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我现在15岁正处于生长期请问节食会不会影响到我身体的发育？ 现在节食会不会使我不发育？会不会使个子长不高？谢谢了 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 听说喝婴儿奶粉可以减肥，也不会导致营养不良。奉劝一句，不管怎样减肥也别节食减肥（吃得太多除外），因为节食减肥等到以后会反弹的。我倒是推荐你多去运动，另外可以吃素试试看。我以前也有节食减肥，结果刚开始减下去很多，后来不知不觉又长回来了，还增加了许多。加强一些运动也可以减肥，我就是后来加强了运动才减下来了呢！不过如果不愿运动的话，不如喝婴儿奶粉只是这个不推荐学生用，因为成人用可以饿了就喝，可是学生要上学，总不能带着吧！倒是吃素减肥的效果还不错，如果每天在运动十分钟左右，效果更加明显。还有就是不要吃零食和饮料了，因为这些都会发胖。 |