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我常吃素食身体会不会有问体 天生吃素 ，可能是遗传，我父亲也是 不是回民 ，是汉族 休 闲 居 编 辑 任何和肉有关的都不吃（鸡鱼猪牛羊狗等等），自己也不知道怎么回事 最好的饭就是 牛奶、鸡蛋、 天生如此 会不会身体有害 今年26了 138斤 169厘米 男 ，看上去一切正常 感觉也没啥不正常的 这几天感觉筋骨不舒服 总想运动下（工作原因 长期不运动） >>>>>>>>休闲养生网回答： 长年吃素没有问题,出家僧侣,道士,全年吃素也有长得肥头大耳的. 虚云老和尚一辈子吃素,活了一百二十岁. 素素当中不包括鸡蛋.而且还有(葱\蒜\菲菜\薤\兴蕖)五荤. 吃素同样要重视营养搭配,任何谷类,豆类,青菜,水果,干果,蜂蜜等都不可少. 素食是悦性食物,不会使人易怒,暴燥. 筋骨不适正如你说,缺少运动,有时间可以打打太极,练练yugo. |