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我每天晚上睡觉睡到半夜总会醒来一次，怎么回事？ 持续好一段时间了，每天睡到2~3点都会醒来一次，看看手表再继续睡，一会儿就睡着了。好像白天的精力没受到什么影响。不会有什么问题吧？ 我17岁，高中生。休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 在脑活动区域，睡眠和觉醒是交替的，所以半夜醒来是正常的，如果醒来后一直再睡不着，就属于失眠了，失眠就会影响身体的机能，你可继续睡，白天也没影响，证明是没有问题的，不用担心 这个网址是睡眠和醒觉的原理： http://61.151.239.233/book/sleep/zhengchang.htm |