经常通宵，饮食不规律要怎么恢复？
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  发布时间：2007-04-27 09:55:33

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经常通宵，饮食不规律要怎么恢复身体的健康？我是在校学生，别和我说什么去练什么跆拳道什么的，平常跑步有用不？？最好有个专家指点下~~
休闲居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

嘿，兄弟这个我是专家。通宵多了嘛胃觉会被麻痹，老是忘了吃饭。想恢复很简单。强行吃一日三餐，强行睡觉。只要心中暂时忘了游戏，一切皆有可能。

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