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请问，老年人服用维生素？？？ 家中2 老情况 休 闲居编 辑 76女 高血压，脑供血不促 ，现长年服用，菊花降压片＋复方丹参片，维持量服用。 72男 轻微的贫血＋长年便秘。 以下维生素，适合他们吗长年保健服用吗？如果正确服用？ 早上服用好，还是晚上服用？那些需要分开服用，不可同时服用? 谢谢各位了！谢谢！！！！ 1、90%大豆蛋白粉口嚼片 大豆植物提取蛋白，不含淀粉，不含防腐剂，不含色素和香精。是极佳的蛋白质补充片，提供人体基本的氨基酸，补充营养，易吸收。 成分：每4片含蛋白质2g 2、液体钙 D胶囊 【成分】：每粒胶囊含 钙 500mg VD 50IU 3、银杏精华片60mg/1片 特点： 每粒含银杏叶萃取物60mg，含24%银杏类黄酮14.4mg。 其有效成分较一般的提取方法高，等同于3000mg原生叶。 纤维素含量高，可促进肠胃的蠕动，有益于健康。 内含大豆多糖，有助于提高抵抗力。 采用软胶囊包装，更容易吸收。 4、银发族综合维他命（叶黄素和茄红素） 相当于善存银片，针对老年人的体质，提供多达给30多种成分的全面的营养，包含丰富维生素，多种矿物质和微量元素及植物精华。 尤其添加了：叶黄素（LUTEIN） ---给眼睛更多保护 番茄素（LYCOPENE）---给心脏更多保护 【成分】每1粒含有： 维生素 A （β-胡萝卜素）3,500 I.U. 番茄红素 300mcg 维生素 C 60 mg 叶黄素 250mcg 维生素 D 400I.U. 氯化物 72mg 维生素 E 45 I.U. 硼 150mcg 维生素 K 10 mcg 钾 80mg 维生素B1 1.5mg 硅 2mg 核黄素 (Vitamin B-2) 1.7 mg 镍 5mcg 烟酸 20 mg 钒 10mcg 维生素 B-6 3 mg 钼 75mcg 叶酸 400 mcg 铬 150mcg 维生素 B-12 25 mcg 锰 2mg 维生素H 30 mcg 铜 2mg 泛酸 10 mg 硒 20mcg 钙 200 mg 磷 48 mg 碘 150mcg 镁 100 mg 锌 15 mg 5、标准浓度越桔 【成分】每粒含标准浓度越桔精华60mg >>>>>>>>休闲养生网回答： 我是从我学到的医学角度来回答我的问题 1、76女，高血压除了要服用菊花降压片＋复方丹参片以外，每年应该还要两次的输液，时间一般安排在春季和秋季，输脉络宁和复方丹参注射液。你上面提到的维生素可以很全面了，但是在补钙，服用维生素D的时候最好改为服用维生素AD，这样会更便于吸收。 2、72男，轻度贫血，和便秘，这在中国老年人中是很长见的，一定要多喝水，多吃些滑肠的东西，并且注意补铁。 3、上面你说了这么多其实都只不过是保健品，这些只能是辅助，主要还是在饮食上，让两位二老多食素食，多食青菜，多饮奶制品，少吃油炸食品，多吃流质食物，如汤、粥、面。 以上是我路过看到你的问题，回答尽供参考，希望能给你起到作用！ |