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维生素E是补冲人体什么的？？ 1：维生素E是补冲人体什么的？？ 2：近视又常上网该补充什么维生素？？休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 自从维生素E被科学家证实具有抗氧化、延缓衰老的功效后，被人们广泛关注。但医学专家也指出，补维生素E不能走入误区，科学服用才有效。 长期饮酒者、肝脏病患者需补充维生素E，以增强肝脏的解毒功能；不育症、习惯性流产、先兆流产及更年期障碍患者，也需补充维生素E，促进性激素分泌；心血管患者服用维生素E可降低血液中低密度脂蛋白的浓度，保护血管。但儿童、青少年不宜补充维生素E，否则会发生性早熟。用维生素E来养颜、抗衰老，每天用量也不要超过10～100mg这个安全范围，否则就会出现副作用。 服用维生素E时应注意与其它维生素元素的搭配。如与维生素C搭配可保护维生素E不被氧化，同时维生素C可强化维生素E的效果。同时也要注意维生素E与其它药物的禁忌。如考来烯胺、新霉素、硫糖铝、矿糖油等药物可干扰维生素E吸收；口服避孕药可以加速维生素E代谢；雌激素与维生素E并用时，如用量大、疗程长，可诱发血栓性静脉炎。 经常上网的话要记得补充维生素A 多吃猪肝蔬菜 |