冬天可不可以锻炼身体
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发布时间:2007-04-15 16:19:38
>>>>>>>>提问内经里说到了冬天,阳气固守于体内,人们不要剧烈的活动来扰动它。否则到了春天就会生病。那锻炼身体如何去做呢?
谢谢!!休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:晕哦,读书读成书虫去了。冬天是锻炼的很好时机,许多慢性病在这个时候坚持锻炼会有很好疗效。冬泳,滑雪,这些都是冬天的绝好运动项目。
如果冬练导致春天生病的理论成立,哪个运动员会去坚持运动?
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