最近经常睡不好，老做梦，黑眼圈很深，请问怎样才能处理好
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  发布时间：2007-04-15 16:17:35

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平时没有多想什么事情，但是到了要睡的时候就很难入睡，心里非常烦燥，脾气也很暴燥，我才21岁，不可能更年期的，但是我自己也找不到原因在那?请大家帮帮忙了。 谢谢！！
休闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

因为最近我身体也虚弱，所以找到了一个很好的治疗办法，去找个中医，从根本上找问题，效果不错。另外，找一些你感兴趣的事情转移一下精力，比如爱听音乐的话睡之前听一些轻音乐。会好一点吧！！

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