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有很大的工作压力导致失眠如何解决？ 最近有很大的工作压力，公司的任务我没能力去完成，但又必须完成，要学习相关知识也找不到资料，现在很迷茫，一做事就感觉心情很沉重，做不了事情。晚上也睡不好，差不多天亮才睡着。 这个情况有没有办法调整过来？状态不好，但工作还是需要做的。休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我最近 工作压力也很大 但是我的一位叔叔告诉我的一个方法很不错，帮我避免了很多压力的产生 宏基的老板桌子上有条座右铭： 在工作中我们要分清什么是困难什么是麻烦，困难就是你现在或者短时间内自己解决不了的问题，遇到困难你首先想到的是求助别人完成，事情国画再学会自己如何完成。麻烦是自己能完成但是复杂的事情，是自己力所能及的事情，遇到麻烦就不要怕花时间，一步一步解决就行。分清了困难和麻烦你就可以更正确顺利的完成工作。 大概意思是这样的了。不要怕麻烦，也不要被困难吓倒。理清下思绪，想想自己真的不能完成吗？如果真的时间不够你努力了也无撼了。 老兄，积极点：） |