寻找奶酪从改变“习惯”开始->[休闲养生网（xxju.net）

　　人生就是命运。有的人一生顺利，有的人命运多舛；有的人事业辉煌，有的人碌碌无为；有的人屡败屡战，最终成功；有的人竭力奋争，结果一事无成。人生的后面似乎有一只神奇的手在指挥着每一个人。为了解开这个谜，一本本关于命运，关于人生，关于性格，关于修炼，关于秘诀的书籍就以各自妩媚的面容出现了。

　　我与图书打了20多年的交道，读过、编过的此类书籍，自己也记不清了，尤其对那西编东纂的“励志”之书，产生了心理上的逆反。前日，案头又摆上了这么一本书，就是目前的《习惯的力量》。起初我是走马观花似地浏览，但这个很漂亮的“花”让我渐入佳境。这也是较长时间没有的感觉。书的作者是个美国人，他用讲故事拉家常和朋友聊天的方式，叙述了被读者耳熟能详的关于“习惯”的话题。只言片语、寓言幽默像一杯清香的绿茶，让我回味无穷。休闲居编辑

　　书名叫《习惯的力量》，它把“习惯”比喻为飞驰的列车，惯性使人无法停步地冲向前方。前方有可能是天堂，有可能是深谷，习惯就是你的方向盘。“习惯”是潜意识的活动，就像人体各种软件的编程，一旦启动就按既定的程序演绎。

　　“习惯”真的那么重要吗？

　　真的！这是《习惯的力量》给我的答案。

　　如果30年前读到它，我可能也是一个成功的人士了，遗憾时光不能倒流，我现在就真诚地把它推荐给年轻的朋友吧！

　　人们常讲“性格决定命运”。谁不想拥有能攀上辉煌巅峰的性格呢？怎样才能拥有，谁能说得清呢？这是一个多么难解的“哥德巴赫猜想”。本书只是轻轻地一捅，就捅破了这层遮挡奥秘的薄膜，作者说：“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运”。原来命运的基石就是养成习惯的行为。

　　“习惯”就是一点一滴，循环往复，无数重复的行为动作养成的，好的习惯，坏的习惯莫不如此，只是结果不同。关键的一步是要马上行动起来，本书作者称之为“行动者和空想者的根本区别”。我以为然也。明日复明日，明日何其多。多少人把美丽的理想就消磨在“总有一天”的借口之中。

　　“习惯”如此重要，但又被许多人所轻视以至于漠视，我们就用身边的事例，看看“习惯”的作用吧。如果一个人在少年时马马虎虎丢三落四，学习像狗熊掰棒子，边学边丢，他的知识永远都丢给忘记；一个年轻人如果好吃懒做，遇挫折就缩头，他只能是社会淘汰的目标；一个成年人沉迷于麻将扑克酗酒抽烟或再有点“寡人之疾”，日上三竿犹未起，在当今时代的大潮前，他只能是羡慕弄潮者的观鱼人。

　　现在流行一个时髦的名词叫“形象”。如在商业谈判中某人不停地抠鼻孔掏耳朵接话茬，如果他是老板，生意就可能砸锅，如果他是老板的下属，他一定会被炒鱿鱼。我在一本书中看到这么一段故事：某外国企业想与国内一家企业合资。参观考察时，我们的企业车间材料满地丢，工人随地吐痰。结果谈判失败，原因是该企业管理混乱，工人素质太差。

　　以上事例的某少年某青年某成年某企业都是因不良的习惯，使他(它)们栽了跟头。其实我们的古人早已精炼总结成了一句话叫“积羽沉舟”。

　　也有很多成功者因为好的“习惯的力量”使他们取得一个又一个成就。我少年时的一个同学，当同时代人在“停课闹革命”中疯玩瞎闹，在农村插队怨天尤人时，他却每天背诵5个外语单词，今天他成了高级翻译家。去年“非典”时期，钟南山院士成为抗击病魔的旗帜，但我更钦佩他年过六旬，神足体健。每天坚持跑步、游泳，锻炼身体的习惯成就了钟院士的事业。马克思对自己的成功的原因只说了一句：“我不过是把别人喝咖啡的时间都用在了工作上。”我国的先哲对此也有精彩的总结叫做“聚沙成塔”。看来《习惯的力量》的作者可能早已领会了中国古代文化精华吧。但他是用拟人化的方法说出来的。

　　“我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。”

　　“我是所有伟人的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。”

　　“你可以利用我获取财富，也可能由于我而遭到毁灭。”

　　“我是谁，我就是习惯。”

　　年轻的朋友，你难道不为这警世般的格言而惊悚、而觉醒、而兴奋、而共鸣、而不自觉的习惯在左右着你的人生吗？

　　我向青年读者推荐本书的另一个理由是作者把行为——习惯——性格——命运这一重大问题没有用严密的逻辑论证，没有从物理到生理到读不懂的深奥哲理去发挥阐述，从而失去了阅读的乐趣；他只给你讲了如“在冷水中被煮熟的青蛙”，被栓了鼻子的小象终于没能挣脱潜意识中的习惯而老死象房等寓言故事，使人读来亲切、自然、舒畅、轻松。更有趣的是他告诉你克服坏的习惯并非象人们想象的那么痛苦艰难，你只要用“21”天，用好的行为替代不好的行为，比如用晨练代替睡懒觉，好的习惯养成了。我知道“21”天绝不是一个确定的数字，它只告诉我们，行动起来，习惯的力量会把命运之舟推向成功的彼岸。

　　我再一次向青年朋友推荐，请读一读《习惯的力量》吧！

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寻找奶酪从改变“习惯”开始人气：【字体：大中小】发布时间：2006-01-30 14:42:43	寻找奶酪从改变“习惯”开始