女性睡八小时正好
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  发布时间：2006-09-06 11:07:10

    一项研究结果显示，那些失眠或是睡眠过多的女性，患冠状心脏病的风险比每晚有规律地睡好8个小时的女性高。

    研究人员花费10年时间对7万名女性进行的调查发现,与每晚得到8小时充足睡眠的人相比，那些每晚只睡5小时或更少的人，冠状动脉变狭窄的风险比要高45％；平均每晚能睡好6小时的风险高18％，睡好7小时的风险高9％。休 闲居 编辑

    然而，令研究人员感到意外的是，每晚平均睡9至11小时的女性患病的风险也要高38％。

    作者：阿丘

    来源：东北网－家庭保健报

    编辑：杜筱

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