为何晚上睡觉半夜老醒，还爱做梦？
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  发布时间：2003-12-30 10:09:34

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您好，我想问您一下，我经常晚上睡觉做梦，半夜老醒，早上起来感觉身体很累，那是怎么回事啊？
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

主要是神经衰弱导致睡眠状态不好，因该不是肾虚，肾虚主要表现在夜尿多，晚上经常起夜 ，而不是半夜老醒。我建议你不要太早睡觉，到非睡不可的时候再睡，就绝对会睡得很香，而且睡眠质量也很好，我以前也是这样治疗失眠的 ，绝对有效

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