如何调整心态.让人遇任何事都能有个平和,向上的乐观心态呢?
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  发布时间：2007-02-26 23:53:55

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现在社会中的人不论男女老幼,都有遇到或多或少的问题和压力.在这种情况下,有一个健康,乐观的心态就显得十分的重要.而这中间"调整"则是关键中的关键.心烦,不开心..... 这些都是不可必免的.如何"调整"呢?有什么好办法吗?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

遇到问题和压力，无论谁都会心烦、不开心，关键在于能及时摆脱这种状态，不能陷在里面。如何调整呢？建议：认真分析问题和压力，积极找解决办法，这是最根本的。无法解决问题，任谁也不能有乐观心态。如果一时不能解决，要找宣泄的渠道，不能自己憋在心里，可以尝试做其它事，分散注意力；可以采取一些休闲方式，放松自己；可以跟亲朋好友聊天，请他们帮助。

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