您现在的位置： 
我二十九出车祸,胳膊和大腿骨折了,已经十多天不知现在该哪个恢复期,该注意什么 ,想早日上班该如何做,什么可以做锻炼啊,我今年34岁了.胳膊是鹰嘴骨折,腿是股股干骨折.谢谢 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果鹰嘴骨折,腿是股股干骨折位置可以接受,则功能锻炼应注意: 1.早期(2周内),患肢肌肉做舒缩活动,骨折上下关节暂不活动,而身体其它关节均应进行功能锻炼. 2．中期（2～6周）,活动骨折处的上下关节.动作要缓慢轻柔,逐渐增加活动次数,运动幅度和力量. 3.后期(6～12周)加强患肢关节的主动活动，消除肢体肿胀和关节僵硬，并辅以各种药物和物理治疗，尽快恢复各关节正常活动范围和肌肉力量． |