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我是不是得了忧郁症? 我时常都是情绪落..会拿美工刀割手臂..想很多..而且疑心很重..一堆人在聊天,我就会想他们是不是在说我坏话..睡觉总是睡不好,因为总是在想弟妹会不会偷看我的东西.我是不是有忧郁症？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 忧郁多疑，您是有心理问题，实际上心理学认为，人在过渡严重执着的关注某一事情时会有明显的心理暗示作用!心理上会使事情(感觉)朝自己主观认为的方向发展，就是说越看越像，咋看咋像，对,就是这样的等等，逐渐形成一种主观事实，其实您知道催眠术就是利用人的这种心理，催眠术其实并不是在发现事实，而是在创造事情，是在催眠师的主观作用下使试验者产生催眠师期望的妄想！其实您现在就是在潜意识的催眠自己，这是一个比较重的心理误区，可能会越陷越深，有点分裂的影子，当然您可以通过种种途径规避这种心理误区，就是不要反复的想这件事情，因为它事情会向您心理期望的方向发展，希望您当下调节自己的心态，从根处淘汰多疑的心态，放宽心态，放松自己，保持良好的睡眠，多注意与亲人朋友的沟通，或者建议也可以咨询专业的心理分析师，一定要尽早走出这一段心理误区，我想您还很年轻，不要让这些东西影响自己，祝您早日回到我们大家中来。 |