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有长胖实际经验的进来下 我小时长得蛮胖的.后来读小学的时候开始吃零食不吃饭就瘦下来了.到现在一直没有胖过..整个弱不禁风的..怎么吃都不胖...很烦恼. 休 闲居 编 辑 我不喜欢吃零食.特讨厌饼干之类的干性食品.也不喜欢吃甜的.晚饭过后也不喜欢吃东西..这些都是些减肥习惯.可是我改不掉. 不过其它时候我的味口特好.吃得也多.妈妈会给我做很多好吃的...不过不见长胖..属于怎么吃都长不胖的那种.. 很想增肥..已经努力了好几年了..一直没有成效.对了.我妈妈也是跟我一样瘦.不过我爸很胖.姐姐也很容易胖..我上身特瘦.下身会胖一点.. 请有实际增肥成功经验的人士指点一二.谢谢了~!! >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也是非常瘦的人，不过我有增肥的经验，可以每天吃一个鸡蛋，这样会肥的很快，还有每天早点睡觉，不要像楼上的喝啤酒，那样不仅不会肥，而且容易伤身，还有吃些有红萝卜，菠菜，水果等这样你两个星期后就会有变化了． |