如何逃避恐惧，我逃避了8个月了，还是如此，怎么办，找谁谈，哪儿能找到心理医生？
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  发布时间：2006-02-03 12:43:13

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

虽然不知道你恐惧什么，我也不是心理医生，但我觉得你可以试试强迫法。打个比方说哦，你出门后，怀疑自己没锁门，虽然你经过回忆觉得自己是锁了的，但心里就是放心不下。这时候你就要强迫自己不要回去看。（当然这只是打比方哦，呵呵，也不知道对不对，不过可以试一下）。因为我有时候也会有恐惧心理，每当这种心理来临的时候，你不要逃避，而是要勇敢面对，当你觉得无法面对的时候，你告诉自己：管他呢。这样会好很多。
找心理医生，你可以询问你们当地的114台，询问心理诊所的号码。

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