SOHO一族:大门不出憋出病
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2004-11-30 09:29:37
国庆长假结束了,令每天的“公交上班族”羡慕的在家上班一族过节反倒歇出毛病。据广医二院的心理咨询科的龚主任介绍,自10月8日上班以后,这类“家庭办公族”开始出现在医院的心理咨询科室里,成为心理咨询科的稀客,因为长期在家生活,造成心理不适,无端出现胸闷、厌食、情绪烦躁等,专家建议,“家庭上班”要多走出家门,有意识地让自己多参加一些社交活动才能有利于身心健康。
据了解,张小姐在一家房地产交易公司工作,操纵一个网络交易平台,因为工作都是在网上解决,所以只需电脑相伴便可。为了能在家里上班,今年6月,她专门购置了一台电脑,经得公司领导同意,她每天可以不到公司上班,只要在家庭操作电脑就行,于是她成了让人羡慕的SO HO族,每天待在家里,几点开工自己说了算。
休 闲 居 编 辑
国庆长假,朋友们尽情休憩或出门游玩,不需再操作电脑的她倒显得无所适从,跟着毛病也来了:胸闷、厌食、情绪烦躁,到哪儿去玩都没兴趣,而且不想与人接触。起初她以为是生病了,到医院一查,一切正常。于是,医生建议她去看心理专科。最终,心理医生解开了她郁积在心头的病症。由于长期呆在家里,每天机械地重复做同一件事情,缺乏跟外界交流,导致产生枯燥压抑和紧张的心理感觉。
在医院里,一位正在候诊的王先生也对记者抱怨,在家办公确实感觉很轻松,但久而久之,人就变得懒了,感觉变得迟钝了,接受信息也不通畅了。尤其看人家放假兴高采烈走家串户或远足旅行,自已因为懒得动,一点没有过节感觉,反而很郁闷。
该院心理咨询中心的龚主任告诉记者,这是一种典型的“现代病”。家庭办公族虽然时间上很自由,但长期与机器相伴,生活空间狭窄而且没什么变化,机械重复地做同一件事情,人的心理上就易产生枯燥、压抑和紧张的感受。再加上与外界接触变少了,缺乏与他人的沟通、交流,就会感到烦躁苦闷,久而久之给身心健康带来伤害,形成心理方面的病症。为此,他建议,家庭办公族更需要多走出家门,保证有一定的社交圈,积极参加社会交往,因为人只有在与他人交往中才能确认自己的存在和价值认知。有意识地让自己多参加一些社交活动,其次,当身体或是心理上出现异常时,要及时检查治疗。
≡ 查看、发表评论 ≡