儿童多喝碳酸饮料易肥胖
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  发布时间：2005-10-22 06:38:05

    据５月号美国《儿科学杂志》报道，美国研究人员发现，儿童喝碳酸饮料越多，他们肥胖的可能性就越大。

    美国俄亥俄州立大学和俄亥俄州儿童医院的研究人员在２００３年一项研究中发现，每天多喝一罐碳酸饮料可将儿童肥胖的风险提高６０％。而且营养低、热量高的碳酸饮料让孩子们少喝了牛奶和其他有营养的饮品，减少了他们发育成长必需的维生素和矿物质的摄入量。
休 闲 居 编 辑
    喝碳酸饮料最多的孩子牛奶喝得较少，身体从饮食中摄取的蛋白质、钙、磷、镁和维生素Ａ的水平降低。在美国，１０多岁的孩子平均每天要喝两罐碳酸饮料，这相当于吃了２０茶匙糖。碳酸饮料是人体额外糖分的最大来源，提供了美国儿童每天所需总热量的２０％。但营养专家建议，产自额外糖分热量的这一比例不应该超过１０％。

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