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不良嗜好都是坏事吗？ 在人类社会中，人对自己本身，对其养生之道和行为规范，都存在一个认识的过程。一些昨天还被认为是“不良习惯”、“不良环境”和“危险运动”而应坚决摒弃的东西，今天有人提出了不同的看法，而且还都提出自己的科学依据。 既然如此，我们也不应漠然视之。 休闲 居 编 辑 咖啡因能抗癌 不久前，人们都相信咖啡因对人体有害。而堪培拉澳大利亚体育研究所的科学家得出结论，称咖啡因有强身健体和减肥功效。 长时间看电视总比老躺着好 一个人如果老抱着电视看，一定会被人当成一个懒鬼。不过你请放心，这还不是最糟糕的休息方式。美国纳什维尔范德比尔特大学的研究人员认为，看电视消耗的热量比躺在床上多20%。 高声的音乐能激活听力知觉 单调而高声的音乐无疑会对听觉有害，最后还会导致一个人失聪，不过它也能带来某种快感。曼彻斯特大学的尼尔·托德对此的解释是：“高声的音乐能激活我们从原始人祖先那里继承下来的简单听力知觉。” 托德认为，我们祖先的婚庆活动都离不开大声喧哗和蹦蹦跳跳。愉悦的东西既然能消除紧张情绪和让人有一种幸福感，这就意味着对身体有好处。 摩托车比赛能令人镇静 谁都承认，摩托车赛事易出事故，甚至有丧生的危险。但是，如果能跟一个摩托车迷在崎岖难行的道路上飞车狂飙5分钟，惊起一群群飞鸟，这时一定会感到相当惬意。尽管这种在高速度下引起的快感通常是由肾上腺素大量出现所引起的，而实际上其真正原因为大脑分泌的内啡肽。内啡肽能使神经系统镇静下来和削弱肾上腺素的影响，否则心脏非蹦出来不可。 适量饮酒可防心脏病 无论男女，适量饮酒都能有效预防心脏局部缺血。哥本哈根丹麦预防医学研究所的莫尔廷·格隆贝克称，滴酒不沾的人得梗死的可能同不从事体育活动和胆固醇高的人一样。但如果适量喝些酒，得心脏病的概率就会降低30%-50%。 坐飞机经济舱前几排座位更安全 有人说坐飞机坐经济舱爱得血栓。但是在一些情况下最好还是坐经济舱。英国民航管理局进行过一系列试验，旨在弄清乘客在飞机遇险迫降时怎样才能做到有惊无险，发现经济舱里前几排座位能部分减缓撞击力。该局的飞行保障部前部长拉斯·威廉姆斯对此解释说，这主要是因为身体不会伸得那么直。而如果坐的是头等舱，乘客前面没有任何可以抓的东西，受到的撞击就比前一种情况大。当然，这也不是万全之策。如果飞机掉了翅膀，乘客无论坐什么舱也性命难保。 手机辐射有助解决智力问题 众所周知，在交通高峰时刻边开车便打手机是很危险的举动，保不住都会把命送掉。然而，在英国肿瘤中心研究手机辐射生物影响的阿兰·普里斯发现，在手机辐射能的作用下，解决一些智力问题的人要比其他人快4%。其原因是辐射使大脑皮质受热。 拳击运动对心血管系统有利 美国北卡罗莱纳国家运动外伤研究中心医疗主任罗伯特·坎图认为，拳击是一项对心血管系统最有利的运动，因为它能促使全身运动，因此从这个意义来说它比跑步和骑自行车都见效。惟一不足之处是打击头部，任何脑袋都经受不了从左边打来的短侧拳和右边打来的交叉拳，被击中之后会有很大危险。 |