冬季保暖“二要”
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  发布时间：2006-03-04 20:24:23

    1、要注意足部的保暖。俗话说“寒从脚下起”，现代医学认为，脚掌远离心脏，血液供应减少，表面脂肪薄，自身保温能力差，一旦着凉，易引起感冒、腹痛、腰腿痛、妇女痛经等。因此应多用热水洗脚擦足心，多活动，穿着保暖性能好的衣裤、鞋袜。

    2、要注意背的保暖。中医学认为，背部是人体经脉中足太阳膀胱经循行的主动脉部位，而足太阳膀胱经主一身之表，像“篱笆”一样，起着防御外邪侵入的作用。当风寒外邪侵入人体时，足太阳经往往首当其冲，因此注意背部保暖是有科学道理的。冬季平时应多穿一件贴身的棉或皮毛背心，睡觉时要注意不让背部着凉。

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