老年痴呆症在你我身边
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发布时间：2007-02-27 20:48:02
9月21日是世界老年痴呆症宣传日。
目前我国已有11%的人口进入老龄。统计显示，我国约有老年痴呆症患者500万人之多，占世界总病例数的四分之一，且每年平均还有约30万老年人加入这个行列。但人们对老年痴呆仍缺乏认识，即便是发现家里老人患了痴呆症，大多数家庭也只是找个人把患病老人“看守好”而已，谈不上家庭康复护理。因而，对老年痴呆症的认识和预防已显得越来越重要。休 闲 居 编 辑
有何症状？
据中山大学附属第三医院神经内科边教授介绍，老年痴呆症一般多出现在50岁以后，往往起病不明显、发展缓慢，最早期多以逐渐加重的健忘开始，如果不注意，通常不容易被发现。按照病情的发展，可大致分为三个阶段：
第一阶段也称健忘期
表现为记忆力明显减退，起初是忘记自己讲过的话、做过的事或重要的约会等。与此同时，思维分析、判断能力、视空间辨别功能、计算能力等也有所降低，但多可保持过去熟悉的工作或技能。
第二阶段也称混乱期
这时除第一阶段的症状加重外，很突出的表现是视空间辨认障碍明显加重，很容易迷路；还有穿衣也很困难，或把裤子当衣服穿；不认识朋友或亲人的面貌，也记不起他们的名字，不能和别人交谈，尽管有时会自言自语。
第三阶段也称极度痴呆期
病人进入全面衰退状态，生活不能自理，吃饭、穿衣、洗澡均需人照顾，便尿失禁。
如何诊断？
老年痴呆症分为四种类型：
1、阿尔茨海默型老年痴呆症。可能与遗传有关。
2、血管性痴呆(多梗塞性痴呆)。常由于多次反复发作缺血性脑梗塞引起。
3、混合性痴呆。为上述两种痴呆的混合表现。
4、其他原因引起的痴呆，如大脑炎症、血管病、肿瘤、内分泌、外伤等原因引起的痴呆。
痴呆症的诊断最好经过专科医生按智力测量表的检测来确定诊断，然后再配合必要的神经系统检查，包括脑电图、头部CT及磁共振(MRT)、正电子发射断层扫描(PET)、局部脑血流量测定(CBF)等检查来确定痴呆的类型和原因，并对症治疗。
哪些人易得？
据医生们多年的观察，此病的发生与家庭生活单调有很大的关系，有的老年人图清净，不喜欢与人交流，和儿女分开住，得此病的几率就会提高，那些老少三代同堂的家庭中，老人的发病率要低得多。从临床看，家人的关爱对预防也有帮助。有家人陪伴，老人的发病率要低得多。因此，做子女的应尽量多带老人散心，多与老人交流，和老人做游戏，并且督促他们多参加群体活动，多用脑，比如多读报纸，多记人名、物名，要有意识地训练他们，让他们做力所能及的事，一切都替他们做并不是好事。
怎样预防？
血管性老年痴呆的防治，主要是预防和治疗脑动脉硬化，减少发生脑动脉硬化的危险因素，如预防高血压、糖尿病、高脂血症，戒烟、减肥，可预防或减轻脑血管病，也就可以间接预防血管性痴呆的发生。
最近，英国一项研究表明，加大维生素B12和叶酸的摄入有利于避免常见的早发性痴呆。研究人员对数百名受试者进行血样分析揭示，血液中维生素B12含量在正常范围的1/3下限者，患老年痴呆的可能性增加3倍以上。而叶酸含量同样低者，患此病的可能性增加2倍。
研究发现，补充维生素B12确有降低老年人患痴呆症奇妙作用。研究者认为:维生素B12的缺乏，可导致免疫球蛋白生成衰竭、抗病能力减弱，严重时会引起神经细胞的损害。在维生素B12和叶酸缺乏的人中，半胱氨酸(一种有潜在危害的氨基酸)浓度最高，半胱氨酸含量在正常范围的1/3上限者，患老年痴呆的可能性要高得多。虽然，如今研究者对维生素B12、叶酸和半胱氨酸的差异，究竟是导致老年痴呆的结果还是原因，还不能最终确定，但老年痴呆症与维生素B12和叶酸的缺乏肯定有密切关系。研究者认为，饮食的调理可能有助于防止老年痴呆，因为从食物中摄入维生素B12和叶酸既有效且安全。
富含维生素B12的食物有:雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品等。叶酸丰富的食物有:绿叶蔬菜、柑桔、西红柿、菜花、西瓜、菌类、酵母、牛肉、肝脏和肾脏。经常地、适量地摄入上述食物，对预防老年痴呆症有一定作用。
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