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睡眠异常会增加患糖尿病的危险 有关专家日前在费城召开的美国糖尿病学会年会上提出警告，长期睡眠不良可能会增加患II型糖尿病的危险：缺乏睡眠会导致机体处于不适的应激状态，进而产生某些激素分泌的异常变化而对血糖的代谢过程进行干扰，结果逐渐形成胰岛素耐受反应。 芝加哥大学的医学教授Eve Van Cauter等在该项小规模前期研究中发现，与每晚睡7.5~8.5小时的正常者相比，睡眠时间短于6.5小时者的胰岛素敏感性要降低约40%，而这种变化足以构成糖尿病和肥胖症的流行病学主要因素。统计资料表明，大多数美国成人(63%)现在的睡眠时间要低于所推荐的每天8小时，而在1910年美国人的平均睡眠时间约为9小时。休 闲 居 编辑 有关专家目前正在着手实施另一项为期三年的研究，即探讨延长睡眠能否有助于II型糖尿病患者或其他血糖耐量异常患者的症状得到有效缓解。 |