藤原纪香性感十招
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发布时间:2003-08-30 01:07:39
气质优雅、身材窈窕的东洋女星藤原纪香以高挑身材、丰满胸部和一双美腿令男人神魂颠倒,也受到爱美女性的关注。休 闲 居编 辑
藤原纪香说,她的完美身材不是天生的。她曾经比现在胖8公斤,但从大学开始,她改变用餐习惯、睡前不吃任何东西,每天保持一定运动量,还足足打了6年篮球,8公斤的肥肉就此完全消失,肌肉也变得非常结实。
藤原纪香始终保持苗条身材,完全归功于她的十大独门绝招。
第一招:每天在加入500毫升日本酒的热水中浸泡热水澡;
第二招:洗完澡用精油按摩穴道15分钟,比如:颈部、胸部和小腿;
第三招:每天倒立30秒;
第四招:将国际名模的海报贴在墙壁上,作为激励目标;
第五招:工作外少穿高跟鞋,让足部血液流通;
第六招:每周固定打一次高尔夫球,对手最好是男性;
第七招:一日三餐定时,多吃白饭、青菜和豆腐;
第八招:多吃蔬菜类的火锅;
第九招:常用脚尖站立,能让小腿变修长;
第十招:一边看电视一边举哑铃,每周2次,每次30分钟,对健胸很有效。
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