一年前，我患上了神经衰弱，耳鸣、头晕、头痛得厉害。虽经多方医治，但收效不大。有个小姐妹介绍说，经常按摩双耳，能治好这个病。我尝试之后，想不到短短一个月就有效果。

 

    具体做法是，先将双手摩擦发热，然后用双手掌同时轻轻揉搓耳廓2至4分钟，再用双手的拇指和食指分别揉捏耳垂2至4分钟，接着向下有节奏地反复牵拉耳垂40至50次，直到耳廓有热胀感为止。此法每天坚持按摩5至8次，即可达到促进血液循环、治疗神经衰弱的功效。

 

（转载自《解放日报》）